八部金刚功 五禽戏
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《黄帝内经》曰:
“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”
八部金刚功,长寿功。祛病强身、健康长寿。
“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。”
应用“天人合一”自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。
修练《金刚长寿功》实为内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。
长期习练可以达到“天人合一”虚空无为的境界和性命双修、阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。
《金刚功》炼外功,炼形体,炼五脏六腑。
坚持习练调节、理顺四肢,使身躯、骨骼、关节的连�
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